Консультация и расчет КБЖУ
После заполнения Вами анкеты, я делаю для Вас расчеты где подробно рассказываю про:
-ИМТ (индекс массы тела);
-ВООВ (величина основного обмена веществ);
-Суточную потребность ккал, с учетом физической нагрузки;
-Суточную потребность ккал, с учетом Вашей цели (снижение жировой массы/баланс/набор мышечной массы);
-Диапазон нормальной массы тела.
